Qual bicicleta comprar?

Confira dicas sobre o que levar em consideração antes de comprar sua primeira bike

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O início da prática do ciclismo ou triathlon normalmente é acompanhado das seguintes dúvidas: “Qual bike é a melhor para mim? Quais equipamentos devo priorizar? Quanto devo gastar?”.

Para o treinador de ciclismo e triathlon da Run & Fun, Fernando Sales, antes de tudo é preciso ter em mente convicção do tipo de modalidade que deseja praticar: estrada, triathlon ou mountain bike.

Escolhida a modalidade, é hora de pedir recomendação, seja com o treinador, seja com um orientador no bike shop. Confira a seguir um mini-guia elaborado pelo professor Fernando para os iniciantes não se perderem.

1. Bike Shop

Hoje em dia é comum em qualquer cidade ou bairro ter uma loja de bicicletas. E lá você pode ser muito bem orientado para saber qual a bicicleta ideal para o seu gosto. Os funcionários estão cada vez mais treinados para ajudar os clientes na compra.

2. Custo Benefício

Pense e considere sobre o preço antes de comprar uma bicicleta ou equipamento. O melhor é aquilo que seu bolso pode pagar sem exageros. E cuidado com o impulso na hora de comprar equipamentos.

3. Tipo de bicicleta

Após definir o tipo (estrada, MTB ou triathlon) e cor, é hora de pensar no que lhe agrada mais. Cada bicicleta possui sua tecnologia (como por exemplo as estradeiras) e inúmeros quadros para escolha (mais aeros, frente mais alta, traseiras mais baixas, clássicos). Leve tudo isso em conta e veja o que mais irá beneficiá-lo ou atender suas características.

4. Tamanho da bicicleta

Primordial na hora da compra. Uma avaliação de bike fit, que pode ser feita na própria loja, já pode definir o tamanho do quadro a ser escolhido.

Veja abaixo a indicação universal de tamanhos.

Estatura do ciclista – metros	MTB  – polegadas	Estrada  – centímetros
1,50 – 1,60	15	48
1,60 – 1,70	16 – 17	50 – 52 – 54
1,70 – 1,80	18 – 20	54 – 55 – 56
1,80 – 1,90	21 – 22	57 – 58
1,90	22	60 – 62

* Os tamanhos são apenas médias do mercado. Aconselhável fazer um bike fit com um especialista para saber o seu tamanho ideal.

5. Equipamentos

Além da bicicleta, itens de grande importância para sua segurança também são importantes. Entre eles temos capacete, luvas, luz pisca, kit para troca de pneu, sensor de velocidade, anti-furos, óculos, bermuda, bretelle, camisa, sapatilha, entre outros, dependendo da modalidade escolhida.

No caso específico das sapatilhas, cada modalidade terá uma específica e que desempenhará determinadas funções.

As de MTB são mais robustas e possuem cravos na parte de baixo, já que o mountain-biker precisa de tração em terrenos com barro, chuva e pedras. Esses cravos irão dar ao atleta sustentação na hora de subir uma inclinação. As de estrada são aerodinâmicas, e feitas com materia super leve, como o carbono. Já as de triathlon são de encaixe e desencaixe fácil, possuindo velcro para facilitar as transições.

Fernando Sales é Treinador da RUN&FUN Assessoria Esportiva na parte de Ciclismo e Triathlon, graduado em Educação Física (CREF: 016115G/SP)
, “Master instructor” SCHWINN CYCLING no Brasil, responsável pela formação de instrutores de ciclismo em academias pelo programa

fonte - prólogo ativo.